Leksykon Witamin
Koncentrat Białka Serwatki
- bardzo łatwo przyswajalny wchłania się z przewodu pokarmowego w
zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką
wartość biologiczna BV=104, bogaty w alfa-laktoalbuminy - obniżające
stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym,
laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz laktoperoksydaze,
pogromcę bakterii.
Izolat Białka Serwatki - bardzo łatwo przyswajalny wchłania się
z przewodu pokarmowego w zaledwie kilka - kilkanaście minut, posiada
szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=159, bogaty w
alfa-laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i
schorzeniom kardiologicznym, laktoferynę, czyli doskonale przyswajalne
żelazo oraz laktoperoksydazę, pogromcę bakterii. Posiada bardzo niską
zawartość tłuszczu i laktozy, co przekłada się na większy komfort
trawienia i lepszą absorpcje odzywki.
# L-Leucyna wpływa na syntezę mięśni szkieletowych na kilka
sposobów: zwiększa wydzielanie insuliny, potężnego anabolika obecnego w
naszym ciele, wpływa na aktywność kinazy proteinowej S6, przyspiesza
fosforylację białka wiążącego eIf4E oraz wpływa na stopień powiązania
pomiędzy białkami (eIF)4E i eIF4G. Wszystko to, pomimo skomplikowanego
brzmienia i nazewnictwa, sprowadza się do bardzo prostego twierdzenia-
leucyna zwiększa stopień, i szybkość, wykorzystania białek do budowy
mięśni.
# L-Izoleucyna jest zaliczana do aminokwasów glukogennych, czyli
takich, które organizm w łatwy i szybki sposób może przekształcić w
niezbędną mu do funkcjonowania energię. Oznacza to, że będziemy mogli
nie tylko trenować dłużej i intensywniej, ale też szybciej się
regenerować.
# L-Walina znacząco wpływa na ograniczenie zmęczenia centralnego
układu nerwowego. Dodatkowo, jak w przypadku pozostałych dwóch
aminokwasów, jest łatwo przekształcana w energie zużywaną przez
pracujące mięśnie i tym samym pozwala oszczędzić zapasy glikogenu
zgromadzone w wątrobie.
Kazeinian Wapnia charakteryzuje się najbardziej równomiernym
uwalnianiem aminokwasów do krwioobiegu spośród wszystkich zródeł
białka, tym samym najlepiej sprawdza się podczas długich przerw
pomiędzy posiłkami.
Kazeina Micelarna podobnie jak białko serwatkowe, tak i kazeina
otrzymywana jest z mleka. Charakteryzuje się najbardziej równomiernym
uwalnianiem aminokwasów do krwioobiegu spośród wszystkich zródeł
białka, tym samym najlepiej sprawdza się podczas długich przerw
pomiędzy posiłkami, skutecznie powstrzymując katabolizm na długie
godziny.
Izolat Białek Mleka wszystko to co najlepsze w mleku bez zbędnej
Laktozy, Cholesterolu i Nasyconych Kwasów Tłuszczowych. Zawiera
Sprzężony Kwas Linolenowy (CLA, związek pomocny w ograniczaniu ilości
tłuszczu magazynowanego przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej),
peptydy Glutaminy (bardzo ważny aminokwas) czy tez Laktoferynę
(najlepiej przyswajalne żelazo, wykazuje silne właściwości
bakteriobójcze).
Albumina Jaj powszechnie uważana za białko wzorcowe- zawiera
profil aminokwasowy najbardziej odpowiadający naszemu organizmowi pod
względem wykorzystania do budowy tkanki mięśniowej (wartość biologiczna
BV=100).
Olej MCT kompleks kwasów tłuszczowych o średniej długości
łańcucha. Łatwo przystępne zródło energii, nie ulega magazynowaniu w
postaci tkanki tłuszczowej, stymuluje wydzielanie m.in.: hormonu
wzrostu i insuliny, wykazuje właściwości anaboliczne i antykataboliczne.
CLA sprzężony kwas linolowy. Pierwotnie sklasyfikowany jako
środek antnowotworowy, wspierający układ immunologiczny do wali z
wirusami i zmniejszający reakcje alergiczne. Pózniej okazało się, że
CLA wykazuje zdolność zapobiegania lipogenezie (magazynowanie kwasów
tłuszczowych w postaci tkanki tłuszczowej), wspiera procesy anaboliczne
prowadzące do przyrostu tkanki mięśniowej, zwiększa lipolizę (rozpad
tkanki tłuszczowej) oraz podwyższa termogenezę (ilość energii wydalanej
w postaci ciepła). Wszystko to prowadzi do odtłuszczenia i poprawy
ogólnej jędrności ciała.
Aminogen enzym wspomagający proces rozkładu białek do ich prostszej formy aminokwasów.
Witamina A odpowiada za jakość widzenia, wspiera układ
odpornościowy, wspomaga funkcjonowanie wątroby, bierze udział w
przemianach metabolicznych hormonów steroidowych.
Witamina C pośredniczy w syntezie kolagenu, insuliny oraz
hormonów kory nadnerczy, niezbędna w procesie przyswajania żelaza,
wykazuje właściwości bakteriobójcze, wspomaga funkcjonowanie układu
immunologicznego, neutralizuje wolne rodniki.
Witamina D odpowiada za odpowiedni stan kości oraz uzębienia,
wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i proces skurczu mięśni,
pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, normalizuje poziom cukru we krwi
(poprzez wpływ na wydzielanie insuliny).
Witamina E pomaga zwalczać wolne rodniki, odpowiada za
prawidłową przemianę materii, obniża poziom cholesterolu, podnosi
wykorzystanie tlenu, działa odtruwająco, zmniejsza ryzyko chorób układu
krążenia.
Tiamina przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwbólowo,
reguluje metabolizm węglowodanów, pobudza wydzielanie hormonów
gonadotropowych.
Ryboflawina wpływa na syntezę kwasów tłuszczowych oraz
metabolizm węglowodanów, odpowiada za proces prawidłowego widzenia,
pomaga organizmowi w pozbyciu się toksyn.
Niacyna reguluje przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie,
normalizuje poziom cukru we krwi, obniża cholesterol, uczestniczy w
syntezie hormonów płciowych.
Witamina B6 uczestniczy w procesie przemiany białek, zmniejsza wydzielanie prolaktyny, wpływa na glikogeneze, wzmacnia układ odpornościowy.
Kwas Foliowy uczestniczy w procesach podziału komórek oraz syntezy czerwonych krwinek, reguluje niektóre przemiany metaboliczne.
Witamina B12 niezbędna do tworzenia czerwonych krwinek, pomaga
chronić wątrobę, uczestniczy w syntezie niektórych aminokwasów i kwasów
nukleinowych.
Biotyna bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, pomaga
zachować odpowiedni stan włosów i skóry, współodpowiada za prawidłowe
krzepnięcia krwi, uczestniczy w procesie wchłaniania witaminy C.
Kwas Pantotenowy zapobiega odbarwianiu się (siwieniu) włosów,
reguluje przemiany węglowodanów i białek, obniża poziom cholesterolu we
krwi, uczestniczy w powstawianiu przeciwciał.
Wapń odpowiada za prawidłową budowę kości i zębów, jest jednym z
najważniejszych budulców naszego organizmu, wspomaga funkcjonowanie
układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego oraz mięśni.
Żelazo warunkuje odpowiedni transport tlenu w organizmie,
zwiększa odporność, pomaga pozbyć się dwutlenku węgla, odpowiada za
proces wzrostu.
Fosfor pierwiastek niezbędny do życia, wchodzi w skład kości, uniwersalnego nośnika energii ATP oraz kwasów nukleinowych DNA i RNA.
Jod odpowiada za poprawne funkcjonowanie tarczycy, warunkuje odpowiedni przebieg procesu wzrostu i dojrzewania.
Magnez składnik kości - stabilizuje poziom fosforanów wapnia co
zapobiega ich demineralizacji, kofaktor wielu enzymów (m.in. kinaz),
odgrywa ważną role w procesie skurczu mięśni, stymuluje mechanizmy
obronne organizmu, niezbędny w początkowej fazie procesu
steroidogenezy, pośrednio steruje syntezą hormonu wzrostu, insuliny i
insulino-podobnego czynnika wzrostu (IGF).
Cynk niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych,
kieruje kurczliwością mięśni, ma swój udział w procesie tworzenia
insuliny, przyspiesza gojenie ran, poprawia sprawność umysłową, jest
kofaktorem licznych enzymów, buduje "palce cynkowe" - struktury
pośredniczące w wiązaniu białek regulatorowych do DNA (są to m.in.
receptory steroidowe i tarczycowe).
Miedz odpowiada za proces tworzenia krwi, uczestniczy w
dostarczaniu tlenu do komórek, reguluje poziom cholesterolu, bierze
udział w syntezie dopaminy, kolagenu i elastyny.
Chrom wpływa na produkcję insuliny, wspomaga syntezę glikogenu, zwiększa stężenie glukozy w mięśniach, reguluje poziom cholesterolu.
Sód podobnie jak Wapń należy do grupy aktywatorów
enzymatycznych, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej reakcji
mięśni na bodzce i przepuszczalności błon komórkowych.
Potas reguluje gospodarkę wodną organizmu, wpływa na prawidłową
prace serca, utrzymuje prawidłowe ciśnienie, wspomaga proces myślenia i
uczenia się.